Perte de poids et minceur
Le surpoids et l'obésité sont parmi les plus grands défis médicaux auxquels l'humanité est confrontée. (Source : https://www.spektrum.de/news/was-unser-koerpergewicht-bestektiven/1512517)
Il existe maintenant de nombreuses études sur le sujet de la perte de poids. En plus des ajustements individuels d'une personne à l'autre, vous pouvez également prendre en compte certains points de base afin d'atteindre ou de maintenir votre poids de rêve de manière durable et holistique.
Perte de poids durable et saine
Il est important pour nous que l'alimentation, l'exercice et le psychisme jouent ensemble dans le désir d'atteindre le poids de rêve.
Avec les germes, vous avez une solution super simple et délicieuse, qui commence au niveau nutritionnel et a un effet sur les autres niveaux .
Comment les graines germées vous aident à perdre du poids :
- Les graines germées couvrent efficacement un large éventail des besoins (micro) nutritionnels de votre corps.
- EIls contiennent également une forte proportion de fibres et de substances végétales secondaires, dont il a été prouvé qu'elles neutralisent la sensation de faim et vous rassasient longtemps. ((Source : https://www.spektrum.de/news/was-unser-koerpergewicht-bestektiven/1512517)
- Cela évitera les fringales, votre glycémie restera plus constante, et il vous sera beaucoup plus facile, d'un point de vue psychologique, de suivre une alimentation saine et végétale à long terme.
Mangez coloré
Ainsi, pratiquement toutes les pousses vous aident à perdre du poids, car elles vous fournissent un ensemble parfait de nutriments, combinés à des fibres et des substances végétales secondaires.
La nature est merveilleuse et nous offre un large éventail de nutriments différents. Mangez des aliments colorés pour que votre corps reçoive de manière optimale des nutriments et des oligo-éléments.
Néanmoins, il existe des " avant-gardistes " parmi les germes, qui peuvent vous aider à perdre du poids grâce à leurs substances amères (stimulent la fonction hépatique) et à l'augmentation des fibres alimentaires (elles stimulent la digestion). Nous les avons rassemblés pour vous ici .
Essayez-les et voyez par vous-même !
Conseils nutritionnels
Si vous êtes intéressé par des conseils nutritionnels individuels, merci de nous envoyer un email, nous vous mettrons en contact avec nos nutritionnistes.
par Thérèse Berles
Equipe naturwerker
A notre époque, l'obésité et le surpoids font partie des plus grands défis médicaux auxquels l'humanité est confrontée.
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Il existe aujourd'hui de nombreuses études sur le sujet de la réduction du poids. Cependant, outre les ajustements individuels d'une personne à l'autre, il existe également quelques points fondamentaux à prendre en compte pour atteindre ou maintenir le poids de vos rêves de manière durable et holistique.
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Comment les germes vous aident à perdre du poids:
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- Les pousses couvrent efficacement un large éventail des besoins (micro)nutritionnels de votre corps.
- Elles contiennent également des niveaux élevés de fibres alimentaires et d'éléments phytochimiques, dont il a été démontré qu'ils neutralisent les fringales et vous gardent rassasié pendant longtemps.
- Ceci vous permet d'éviter les fringales, votre taux de sucre dans le sang reste plus constant, et il vous est donc aussi beaucoup plus facile, d'un point de vue psychologique, de suivre durablement un régime sain à base de plantes. .
La nature est merveilleuse et nous offre un large éventail de nutriments différents. Mangez de manière colorée afin que votre corps soit approvisionné de manière optimale en nutriments essentiels.
Cette pratique vous aidera.
Pratiquement toutes les pousses vous aident à perdre du poids, car elles vous apportent chacune un ensemble parfait de nutriments, associés à des fibres et des composés végétaux secondaires. Et cela de la manière la plus naturelle du monde.
Néanmoins, il existe parmi les germes quelques " précurseurs " qui peuvent vous aider à perdre du poids grâce à leurs composés amers (qui stimulent la fonction hépatique) et à l'augmentation des fibres (qui stimulent la digestion).
Essayez-les et voyez par vous-même !
Si vous êtes intéressé par une consultation nutritionnelle individuelle, envoyez-nous un courriel et nous serons heureux de vous mettre en contact avec nos nutritionnistes.
Les nutritionnistes sont des professionnels de la santé.
Texte de Theresa Berles
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Source:
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https://www.spektrum.de/news/was-unser-koerpergewicht-bestimmt/1512517
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